Βίντεο · TED-Ed
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να αλλάξεις μια κακή συνήθεια;
Μια σύντομη παρουσίαση για τον σχηματισμό συνηθειών και την αλλαγή καθημερινών μοτίβων, με τη συμβολή της ερευνήτριας Wendy Wood.
Αν η αναπαραγωγή δεν είναι διαθέσιμη, δες το στο YouTube.
Εκπαιδευτική καθοδήγηση, όχι διάγνωση ή ιατρική φροντίδα.